De helende kracht van rozenkwarts

De blozende kleur van de rozenkwarts laat weinigen onberoerd. Dit zachte en vrouwelijke kristal ademt pure hartstocht. Het is dan ook niet toevallig dat de edelsteen het symbool is van de universele liefde. Het kristal loopt over van helende eigenschappen en is gedrenkt in harmonie. Welke dat zijn? Dat kom je te weten in deze nieuwe blog !

Wat is rozenkwarts precies?

Rozenkwarts staat ook bekend als hyalinekwarts en als de hartsteen. Het kristal is lichtroze van kleur, is doorzichtig en heeft een glasachtige glans. Het is opgebouwd uit hexagonale kristallen en behoort tot de minerale categorie van de kwartsen. Rozenkwarts staat symbool voor liefde en mededogen.

Een verbluffend kristal

De blozende kleur van de rozenkwarts laat weinigen onberoerd. Dit zachte en vrouwelijke kristal ademt pure hartstocht. Het is dan ook niet toevallig dat de edelsteen het symbool is van de universele liefde. Het kristal loopt over van helende eigenschappen en is gedrenkt in harmonie.

De steen staat in een sterke verbinding met zowel de hart- als de keelchakra, en haar symboliek rijkt dus veel verder dan de louter romantische liefde. Haar kracht komt op allerlei manieren tot uiting: van helende communicatie met dierbaren tot de ontwikkeling van een diepgaande connectie tussen partners én met jezelf.

Een eeuwenoude traditie

Zoals bij zovele andere alom gerespecteerde edelstenen, kent ook het gebruik van de rozenkwarts een eeuwenlange geschiedenis. Al ten tijde van de Assyriërs (omstreeks 800 v.Chr.) verwerkte men dit kristal in waardevolle juwelen. Sindsdien werd het gebruik van dit zachte en heldere kwartsgesteente overgeheveld van beschaving tot beschaving.

Bij de oude Grieken stond de edelsteen symbool voor vredebij de Egyptenaren en Romeinen werd het kristal gebruikt om tekenen van veroudering tegen te gaan. Doorheen de tijd bleef men het eens over de passionele kracht van deze zeldzame en vorstelijke edelsteen.

De kleur van de rozenkwarts varieert van een bleek roze tot een benadering van violet, soms melkachtig, soms helder als water. Dit kristal resoneert met het element aarde en het getal zeven.

De bijzondere eigenschappen van rozenkwarts

Er gaat een liefdevolle energie van overvloed en vreugde uit van de rozenkwarts die de steen helende eigenschappen geeft, dit zowel op fysiek als mentaal en emotioneel vlak. Iets wat we gezien de huidige omstandigheden in onze samenleving zeker en vast kunnen gebruiken.

Op fysiek vlak

Rozenkwarts heeft een helende invloed op ons lichaam. Het kristal kan worden aangewend om tromboses en hartinfarcten te voorkomen. De edelsteen heeft een invloed op de conditie van de bloedsomloop en houdt de hartspier soepel en sterk. Heb je last van een gevoelige huid of huidproblemen zoals couperose of rosacea? Ook dan kan de rozenkwarts soelaas bieden.

Tip! Wil je graag meer weten over de oorzaak van huidproblemen? Ik schreef een uitgebreide blog over dit onderwerp!

Dankzij haar diep vrouwelijke energie kan de rozenkwarts tijdens de zwangerschap worden aangewend om moeder en kind te beschermen tegen zwangerschapscomplicaties. Na de geboorte versterkt het kristal de onbreekbare band tussen moeder en kind, dankzij haar overvloed aan liefdesenergie.

Op emotioneel en mentaal vlak

Rozenkwarts staat zoals we al eerder aanhaalden in verbinding met het hartchakra. De edelsteen wordt dan ook vaak gebruikt om het hart te helpen herstellen van het trauma en de pijn die achterblijven nadat het diepe emotionele wonden heeft opgelopen. Het is hét kristal bij uitstek voor wie nood heeft aan meer liefde in zijn of haar leven. Het hoeft dan zeker niet altijd om romantische liefde te gaan. Het betreft hier even vaak een diep gevoel van mededogen en (zelf) zorg.

Spirituele eigenschappen van de rozenkwarts

Wanneer je hartchakra geblokkeerd is, dan kan zich dit uiten in een ongunstige houding op vlak van relaties. Je wordt te afhankelijk van de liefde van de ander, je voelt je snel jaloers en hebt weinig vertrouwen in jezelf op liefdesvlak. Rozenkwarts kan je helpen deze hartblokkade op te heffen, waardoor je je opnieuw verbonden en comfortabel voelt en je je terug openstelt voor alle mogelijkheden die een gelukkig leven voor jou in petto heeft.

Een ander voordeel is dat rozenkwarts volledig is afgestemd op de energie van de goddelijke vrouw. De edelsteen heeft een aura van compassie, vrede en het warm moederlijke in combinatie met spirituele kracht. Ze biedt ondersteuning aan wie wil leren zichzelf te kalmeren en helen en effent het pad naar zelfliefde en zelfzorg.

Het gebruik van rozenkwarts in je verzorgingsroutine

De helende kracht van rozenkwarts kan je op verschillende manieren in je leven integreren, gaande van Feng Shui thuis of in je beauty salon, het dragen van edelsteenjuwelen op je lichaam of het gebruik van kristallen tijdens je verzorgingsroutine.

Rozenkwarts werd al in het Oude Egypte geassocieerd met schoonheid en ook in de moderne toepassingen van Traditionele Chinese Geneeskunde, meer bepaald acupressuur of Oosterse facelift, wordt gebruik gemaakt van tools uit rozenkwarts, zoals gezichtsrollers & gua sha.

Binnen een beauty routine spelen de anti-aging eigenschappen van rozenkwarts een rol in het voorkomen en / of verminderen van rimpels, fijne lijntjes en ouderdomsvlekken. De edelsteen heeft ook helende eigenschappen in het geval van acne of andere huidaandoeningen met (rode) huiduitslag. De behandeling met een gezichtsroller of gua sha, stimuleert bovendien de microcirculatie in de huid en zorgt voor een gezonde teint en jeugdige uitstraling.

Bij Studio Puur gaan we voor de kwaliteitsvolle tools van White Lotus. Je kan alle producten terugvinden in mijn webshop!

Zelfliefde & zelfzorg: hetzelfde of net heel verschillend?

Zelfliefde is tegenwoordig een veelbesproken onderwerp en dat is een goede zaak. Onze relatie met onszelf heeft een impact op bijna elk onderdeel van ons leven. Het bepaalt hoe we zowel de gewone als de belangrijke momenten in ons leven ervaren. Het is de hoeksteen van ons vermogen ons volledig te ontplooien en te worden wie we écht zijn.

Wanneer je een goede verhouding hebt met jezelf, maakt dat een wereld van verschil in vergelijking met wanneer de connectie met jezelf niet in evenwicht is. Zelfliefde is dus écht belangrijk.

Toch zijn er nog heel wat misverstanden rond wat zelfliefde nu precies betekent. En wanneer het niet duidelijk is wat het inhoudt, wordt het natuurlijk moeilijk om er de vruchten van te plukken.

Vaak wordt zelfliefde verward met zelfzorg en hoewel de twee onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn, zijn ze niet exact hetzelfde. Zelfzorg verhoudt zich tot zelfliefde zoals zelfvertrouwen tot je zelfbeeld. Het één maakt dus deel uit van het andere. In deze blog verduidelijk ik dit onderscheid.

Wat is zelfzorg?

Zelfzorg is een onderdeel van zelfliefde dat, zoals het woord zelf al zegt, veronderstelt dat je goed voor jezelf zorgt. Wanneer het over zelfzorg gaat, denken we allereerst aan lichaamsbeweging, voeding, rust, relaxatie, bubbelbadjes en massages. Dit zijn uiteraard heel goede voorbeelden, maar zelfzorg houdt nog zoveel meer in.

Wat is zelfliefde?

Zelfliefde is een ruimer concept waar zelfzorg deel van uitmaakt. De essentie van zelfliefde gaat over jezelf kunnen zijn en is iets wat je kunt ervaren dankzij zelfkennis en -acceptatie. De kern van zelfliefde is de verbinding met je ware zelf. Jezelf graag zien is weten wie je bent, je ware aard kennen en kunnen leven vanuit die kern.

De meeste mensen die het moeilijk hebben met zelfliefde, staan niet voldoende in verbinding met hun diepste zelf en hebben bepaalde overtuigingen over zichzelf die niet in overeenstemming zijn met de werkelijkheid. Het ontwikkelen van meer zelfliefde begint dus bij de ideeën die je over jezelf hebt in vraag te stellen, je diepere werkelijkheid te ontdekken en de oude foutieve overtuigingen vervangen met de nieuwe.

De essentie van zelfliefde

De essentie van zelfliefde is de manier waarop je jezelf ervaart. Wanneer je leeft vanuit de overtuiging dat je de moeite waard bent, zorgt dat ervoor dat je minder snel geneigd bent om bevestiging te zoeken in wereldse successen of bij anderen. De innerlijke connectie met jezelf voedt je met vitaliteit en levensenergie en stelt je in staat de wereld tegemoet te treden met een gevoel van verbondenheid en het besef dat het in eerste instantie vooral een gastvrije en liefdadige plaats is, waar jij en je unieke gaven welkom zijn.

Een gebrek aan zelfliefde betekent dat je niet (langer) verbonden bent met je diepste zelf. Het herstellen van deze connectie begint bij je bewust in te zetten om jezelf te koesteren, beschermen en voeden. Die bewuste keuze voor jezelf en vrijwillige toewijding vormen de basis voor het (her)ontdekken van je ware zelf en van zelfacceptatie. Het enige wat je hiervoor nodig heb is nieuwsgierigheid en aandacht.

Hoe komt zelfliefde tot uiting?

Zelfzorg is in principe het praktische gedeelte van zelfliefde, dat tot uiting komt in de zorg voor jezelf, de zorg voor anderen en de zorg die je ontvangt van anderen. Zelfliefde is de creatieve kracht, de energie van waaruit je je leven uitbouwt. Vanaf het moment dat je bewust kiest voor een liefdevolle toewijding aan jezelf en je jezelf volledig accepteert voor wie je bent, zal je in staat zijn om aan zelfzorg te doen.

In zelfzorg

Zelfzorg is dus consequent en bewust alle aspecten van je eigen welzijn voeden, hetzij:

  • spiritueel
  • fysiek
  • intellectueel
  • relationeel
  • emotioneel

Wanneer je jezelf hebt doorgrond, wordt zelfzorg een stuk gemakkelijker. Op intrinsiek niveau betekent zelfzorg het herstellen van de relatie met jezelf. In het dagelijkse leven komt dit over het algemeen tot uiting in lichaamsbeweging, het eten van gezonde voeding en voldoende tijd nemen voor jezelf. Maar het is ook:

  • je grenzen bepalen en bewaken
  • bewust kiezen voor gezonde liefdevolle relaties
  • voldoening halen uit je werk
  • aan zelfontwikkeling doen
  • je overtuigingen in vraag stellen
  • genieten van het leven
  • toekomstplannen maken
  • positief omgaan met mogelijke tegenslagen
  • intentioneel leven
  • hulp durven vragen
  • je stressniveau onder controle houden

Zelfzorg is dus op alle niveaus de verantwoordelijkheid nemen voor je eigen geluk en jezelf behoeden voor negatieve ervaringen. Verlies dus nooit je eigen noden uit het oog en wees er in de eerste plaats voor jezelf, want zelfzorg is even belangrijk voor de relatie met jezelf als die met anderen. Door goed voor jezelf te zorgen, stel je jezelf in staat om op een liefdevolle manier om te gaan met anderen.

In de zorg voor anderen

De zorg voor anderen wordt vaak beschouwd als iets wat losstaat van zelfzorg en zelfliefde, maar in feite is houden van anderen een uiting van zelfliefde. Het is niet mogelijk om zelfzuchtig te zijn en tegelijk een gelukkig leven te leiden. Door voor anderen te zorgen of hen te helpen, zorg je indirect ook voor je eigen welzijn.

Het is wel belangrijk om te onthouden dat de zorg voor jezelf en die voor anderen in balans horen te zijn. Wanneer je te veel geeft, zonder te ontvangen, raak je uitgeput en zal de zorg voor anderen niet langer voldoening geven.

In de zorg door anderen

Een gebrek aan zelfliefde komt het meest tot uiting in het onvermogen om zorg door anderen te aanvaarden, omdat het nóg moeilijker is om toe te laten dat anderen voor je zorgen dan dat je erop toeziet dat je voldoende voor jezelf zorgt. Toch is het belangrijk om hulp te kunnen vragen én aanvaarden als uiting van zelfliefde. Wanneer je echt in verbinding staat met jezelf, leef je in de overtuiging dat je het waard bent om verzorgd te worden door anderen en ben je in staat om zowel te geven als te ontvangen. Je beseft dat ook bij de ander de aangeboden hulp een uiting is van zelfliefde.

Zelfzorg 2.0 met Beauty Shack

Nu we een duidelijk beeld hebben geschetst van wat zelfliefde en zelfzorg betekenen, wil ik nog een aantal extra elementen in de verf zetten die bij kunnen dragen aan jouw lichamelijke, mentale, emotionele en spirituele welzijn.

De keuze voor natuurlijke cosmetica vrij van toxische stoffen

Niet alleen dankzij gezonde voeding dragen we zorg voor ons lichaam, maar ook door middel van de keuze voor gezonde verzorgingsproducten en make-up. Ik ben overtuigd van de gecertificeerd biologische en 100% natuurlijke producten van Organicspa en van het door mijn leverancier, Studio Puur hun eigen minerale make-up merk Studio Mino. Ook 100% natuurlijk en bovendien op en top Belgisch!

Je ontdekt de volledige collecties van deze topmerken via de webshop van Beauty Shack.

Tip: Wil jij weten welke schadelijke stoffen er in zoal in je verzorgingsproducten kunnen zitten? Lees dan deze blog van Beauty Shack!

Holistische Aromatherapie voor een leven in balans 

Studio Puur hanteert een holistische visie op gezondheid en bekijkt de mens in zijn of haar totaliteit: fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel. Zijn al deze elementen in balans, dan kan energie vrij door je lichaam stromen en voel je je goed in je vel. Door verschillende omstandigheden kan de energiestroom binnen je lichaam echter geblokkeerd geraken met lichamelijke of geestelijke klachten tot gevolg.

Met Studio Mino Holistic Aromatherapy wil Studio Puur jouw inspanningen om je lichaam opnieuw in balans te krijgen ondersteunen. Ze ontwikkelden een geurlijn gebaseerd op de leer van de 5 elementen (Wu Xing) uit de Traditionele Chinese Geneeskunde. Elke geur heeft een specifieke aromatische uitwerking die in lijn ligt met de kracht van het element waarop het gebaseerd is.

De geuren zijn verkrijgbaar voor in de aroma-diffuser, als geurolieroller en nog beperkte tijd als roomsprays. Je ontdekt ze in mijn webshop!