Geen categorie

Gracieus verouderen binnen handbereik

Wanneer we ouder worden is het normaal dat we de veranderingen opmerken die ons lichaam ondergaat, zowel vanbuiten als vanbinnen. Het verouderingsproces heeft een invloed op al onze organen, weefsels en cellen. In deze blog legt Beauty Shack je uit wat dit verouderingsproces inhoudt en hoe je het met de juiste levensstijl en huidverzorgingsproducten kan beïnvloeden.

Verouderen is een ingewikkeld proces waarvan de impact verschilt van mens tot mens. Gerontologen, die het verouderingsproces bestuderen, zijn er in het algemeen over eens dat veroudering het gevolg is van uiteenlopende invloeden, doorheen ons leven.

Die verschillende invloeden zijn onder andere:

-Erfelijkheid
-Omgevingsfactoren
-Cultuur
-Voeding
-Lichaamsbeweging
-Ziekte
Veroudering is waarschijnlijk nog het vroegst detecteerbaar en het meest zichtbaar op de huid.

Zichtbare tekenen van veroudering:

-Fijne lijntjes
-Rimpels
-Verslapping-
-Donkere vlekken
-Doffe huid
-Pigmentatie
Het lichaam is complex en om optimaal te kunnen functioneren heeft elke cel een heel aantal dingen nodig. Hoe ouder we worden, hoe meer nog.

Volgende factoren dragen bij tot het gezond functioneren van lichaam en huid:

-Zuivere lucht
-Voldoende water
-Een gebalanceerd dieet
-Zonlicht (maar ook niet te veel)
-Lichaamsbeweging
-Positieve gedachten
Wil jij graag gracieus verouderen? Dan hebben wij de volgende tips voor jou!

  1. Adem zuivere lucht en vermijd toxines
    Toxines zijn overal: in de lucht, in onze voeding, in heel wat spullen in huis en vaak ook in de producten die we gebruiken voor onze huid. Het aantal toxines tot een minimum herleiden is dus de boodschap.

We zijn er ons van bewust dat tijd doorbrengen in de natuur meerdere voordelen heeft. Het is het uitgelezen moment om zuivere lucht in te ademen, maar ook binnenshuis zijn er heel wat mogelijkheden om de luchtkwaliteit te verbeteren.

De eenvoudigste manier om de lucht die je inademt te zuiveren is met kamerplanten. Daar komt nog bij dat ze je huis opfleuren en meestal niet veel verzorging nodig hebben.

Daarnaast kan je de lucht in huis zuiver houden dankzij het gebruik van organische, huishoud- en poetsproducten vrij van chemicaliën. Met het verstuiven van essentiële oliën van theeboom, rozemarijn of eucalyptus kan je het aantal luchtgedragen bacteriën doen afnemen. Ook kaarsen van bijenwas en zoutlampen hebben een positief effect op de lucht in huis.

Ook Studio Mino Holistic Aromatherapy werkt met zuiverende essentiële oliën. Je ontdekt de collectie hier.

  1. Drink voldoende zuiver water
    Drink 2 tot 3 liter gefilterd water per dag. De mens bestaat voor ongeveer 70% uit water, dus het is heel belangrijk dat we ons lichaam voldoende hydrateren, zowel in de zomer als in de winter. Water speelt een belangrijke rol bij heel wat processen in ons lichaam:

-Speekselproductie
-Regelen van lichaamstemperatuur
-Smeren van gewrichten
-Beweging
-Uitscheiding van toxines
-Spijsvertering
-Gewichtsverlies
-Circulatie
-Immuniteit
-Energie
-Cognitieve functies
-Gemoedstoestand
-Voorkomen van uitdroging
-Anti-aging
Water drinken helpt de textuur van je huid te verbeteren en optimaliseert het proces van celvernieuwing. Sommige tekenen van veroudering kunnen worden uitgesteld dankzij een adequate inname van water.

Uiteindelijk is hydratatie verantwoordelijk voor de soepelheid en elasticiteit van de huid. Wanneer je huid uitgedroogd raakt, neemt de elasticiteit en soepelheid af, waardoor fijne lijntjes en rimpels zichtbaarder worden.

  1. Voeding als medicijn
    De natuur zit vol met voedsel dat we nodig hebben. Het is aangeraden om seizoensgebonden te eten om het verouderingsproces te vertragen, omdat we zo het natuurlijk herstelproces van ons lichaam ondersteunen.

In de lente is er bijvoorbeeld een overvloed aan bladgroenten beschikbaar die ons lichaam helpen ontgiften na de winter.

In de winter zijn er citrusvruchten zoals mandarijnen beschikbaar die rijk zijn aan vitamine C, belangrijk voor ons immuunsysteem en het herstel van cellen.

’s Zomers heeft ons lichaam behoefte aan verkoelende groenten zoals komkommer en aan hydraterend sappig fruit rijk aan beta-caroteen, om ons te beschermen tegen de zon.

Tomaten, papaya en watermeloen bevatten lycopeen, een bijzondere voedingsstof die verantwoordelijk is voor de heldere rode kleur van deze fruitsoorten en die eveneens helpt beschermen tegen de zon. Een Mediterraans dieet is dus niet enkel lekker maar ook zeer voordelig tijdens de zomermaanden.

  1. Doe dagelijks aan lichaamsbeweging
    Regelmatig aan lichaamsbeweging doen zoals een stevige wandeling kan je levensduur met een aantal jaar verlengen en intensief sporten versterkt het hart en zorgt ervoor dat je overtollige kilo’s kwijt geraakt.

Dankzij sport komen er endorfines vrij in ons lichaam waardoor we ons goed voelen en dit draagt zo bij aan onze mentale gezondheid.

Een dagelijkse power wandeling komt ook de bloedsomloop ten goede, verbetert de aanvoer van zuurstof en voedingsstoffen doorheen het lichaam en de afvoer van toxines via het lymfesysteem.

Heb je een gevoelige huid of heb je last hebt van rosacea of eczeem, zorg er dan wél voor dat je lichaamstemperatuur tijdens het sporten niet te hoog oploopt. Sport op warme dagen wat vroeger of later op de dag, zodat je huid niet ontstoken of geïrriteerd geraakt of kies voor lichaamsbeweging zoals pilates, die de bloedcirculatie verbetert zonder je lichaamstemperatuur sterk te verhogen.

  1. Neem regelmatig een schoonheidsslaapje
    Er is een heel goede reden waarom we minstens 7 à 8 uur kwaliteitsvolle nachtrust wordt aangeraden… Het is cruciaal voor ons welzijn. Als we onvoldoende slaap krijgen, verouderen we sneller, regenereert ons lichaam trager en herstellen we minder goed van negatie omgevingsfactoren zoals luchtvervuiling en schadelijke zonnestralen.

Gedurende onze slaap neemt de bloedtoevoer naar de huid toe, waardoor de collageenproductie wordt gestimuleerd en schade door UV-straling wordt hersteld, wat de ontwikkeling van rimpeltjes en ouderdomsvlekken tegengaat. Hierdoor zien we er zoveel gezonder, frisser (en jonger) uit na een goede nachtrust.

Elke nacht voldoende slaap nemen zorgt er niet enkel voor dat jij je fris voelt, maar doet je huid er dus ook frisser uitzien.

  1. Kies voor natuurlijke verzorgingsproducten
    Overdag heeft onze huid bescherming nodig tegen de elementen, de zon, vervuiling en vochtverlies. Kies voor een optimale anti-aging verzorging van je huid voor zuivere, producten rijk aan vitamines, zoals de organisch gecertificeerde cosmeticalijn van Organicspa.

Kies gedurende de dag voor de Wrinkle Defence om fijne lijntjes actief tegen te gaan, dankzij het krachtige ingrediënt Antarcticine, dat de huid helpt met weefselherstel en het vasthouden van vocht en dat rimpels minder diep maakt.

Kies je voor Pro Renewal als dagcrème, dan zal je huid beter vocht vasthouden en je teint verbeteren. Werk af met de licht getinte BB Cream, die een natuurlijke zonnefilter onder de vorm van zink bevat, om je huid een dagelijkse bescherming te bieden.

Sla ‘s avonds nooit je huidverzorgingsroutine over. Het gebruik van verzorgingsproducten rijk aan voedingsstoffen zal het herstelproces van de huid ’s nachts ondersteunen.

Het a.c.e. serum van Organicspa biedt je huid een krachtige mix aan antioxidanten die vroegtijdige veroudering tegengaat en de huid revitaliseert en doet stralen. Het a.c.e. serum bevat Vigna Aconitifolia-extract, dat erg op vitamine A gelijkt en dezelfde eigenschappen heeft, waardoor het de productie van collageen en elastine stimuleert.

Het award-winnende Biohydra + serum geeft je huid een hydratatie boost dankzij de aanwezige ingrediënten PGA & Hyaluronzuur. Die bevorderen huidherstel en verminderen de tekenen van veroudering.

Vooral de huid rond onze ogen is erg gevoelig aan het verouderingsproces omdat ze geen huidsmeer produceert. Het gebruik van een speciale oogcrème, zowel ‘s morgens als ’s avonds, helpt om deze fragiele huid gehydrateerd en gevoed te houden.

Je gezichtsverzorging dient even puur als je voeding te zijn, zodat je huid een maximum aan voedingsstoffen kan opnemen voor verjonging, zowel vanbinnen als vanbuiten uit.

Ontdek het volledige gamma van Organicspa via de webshop van Beauty Shack.

Geen categorie

Start het nieuwe jaar met een skin detox

De eindejaarsperiode, dat is volop genieten van lekker eten en drinken. We letten even niet op het aantal calorieën dat we naar binnen werken en de alcohol vloeit rijkelijk. Het is best wel een aanslag op ons lichaam en dus ook op onze huid. Eén van de beste voornemens voor het nieuwe jaar is dan ook een rustmoment voor je huid in te bouwen met een skin detox.

Detox, je lichaam ontgiften

Na een aantal dagen van uitgebreid tafelen en een stevige dosis cocktails en champagne is het niet uitzonderlijk dat je huid reageert op de overdaad aan suikers, vetstoffen en alcohol onder de vorm van huidproblemen, oneffenheden en tekenen van vermoeidheid. Ontgiften van binnenuit en van buitenaf, is de boodschap. Breng je lichaam opnieuw in balans met de juiste voeding, een goede huidverzorgingsroutine én heel veel water.

Start met een detox van binnenuit

Dat je bent wat je eet, dat geldt ook voor de conditie van je huid. Een (zware) feestperiode uit zich dan ook vaak in een doffe, vermoeide huid. Met onderstaande tips kan je hier komaf mee maken:

  • Drink een tijdje geen alcohol meer, die droogt je huid uit
  • Drink minstens anderhalve liter water per dag, zo hydrateer je je huid van binnenuit. Zin in een smaakje? Voeg komkommer, munt of limoen toe.
  • Verhoog je stofwisseling en breng de pH-waarde in je lichaam op peil door ’s morgens een glas (lauw) water met wat citroensap te drinken.
  • Drink zo weinig mogelijk koffie en zwarte thee. Kies voor een cafeïnevrij alternatief zoals groene thee of fruitthee of ga voor een gembersapje, dat van nature een zuiverende en ontstekingsremmende werking heeft.
  • Vermijd geraffineerde suikers, vetten en bewerkte voedingsmiddelen en kies voor pure voeding zoals bladgroenten en felgekleurde groenten zoals wortelen en zoete aardappelen, rijk aan vitamines en mineralen die vrije radicalen neutraliseren.
  • Eet voldoende gezonden vetten zoals je die vindt in avocado, zalm en olijfolie. Ze maken je huid weer soepel en veerkrachtig.

Receptje voor detox thee

Is je maag wat ongesteld na de feesten? Dan kan je met een detox thee je spijsvertering weer op gang brengen. We geven je graag het recept mee.

Ingrediënten

  • 1 glas heet water
  • sap van 1 citroen
  • 1 tl honing
  • snuifje cayennepeper
  • snuifje gemalen kruidnagel
  • blokje verse gember

Meng het citroensap, de honing, de kruiden en de gember in een tas en giet er hete water over. Garneer eventueel met een schijfje citroen en relax…

Ga voor detox skincare

Reinigen, exfoliëren en hydrateren, de drie onontbeerlijke basisstappen van een goede skincare routine ken je vast al wel. Maar let vooral ook op de aanwezigheid van toxische stoffen én overdrijf niet met actieve stoffen in je verzorgingsproducten. Beauty Shack schreef hierover al eerder een aantal interessante blogs, waar ik dieper inging op wat er precies in je verzorgingsproducten zit en hoe je de stap zet naar een minimalistische huidverzorgingsroutine.

Zowel het bannen van toxische stoffen als skinimalism spelen dus een rol bij een goede skin detox. Daarnaast is het een goed idee om minstens een drietal weken regelmatig een scrub of zuiverend masker en consequent een toner en serum of gezichtsolie aan je routine toe te voegen. De 100% natuurlijke en gecertificeerd biologische huidverzorgingslijn van Organicspa biedt je de kans om van je detox een écht succes te maken.

We zetten een aantal skin detox musthaves voor je op een rij:

Cleansing Balm

Deze rijke gelaatsreiniger herstelt, verzorgt en kalmeert en is geschikt voor de gevoelige en gedehydrateerde huid. Bevat de meest zorgvuldig geselecteerde essentiële oliën en zeealgen en heeft een hoge concentratie aan vitamines a, e en f.

Enzyme Microexfoliant

Met dit fijne exfoliërende poeder verwijder je onzuiverheden en dode huidcellen. Dankzij de combinatie van de diep reinigende eigenschappen van BHA (betahydroxyzuur) en de natuurlijk exfoliërende kwaliteiten van salicylzuur verheldert, verfijnt en revitaliseert het de huid.

Gebruik ’s morgens & ’s avonds na het reinigen van de huid, 2 à 3 keer per week.

Clay Mask

Dit is een ultiem reinigend masker dat onzuiverheden aan de huid onttrekt en de celvernieuwing stimuleert. Het voorkomt verstopte poriën en heelt en kalmeert de geïrriteerde huid.

Gebruik 1 à 2 keer per week na het reinigen van de huid.

Toning Mist

Met deze verfrissende mist, die geschikt is voor alle huidtypes, rond je het reinigingsproces van je huid op een perfecte manier af. Werkt astringerend en ontstekingsremmend dankzij hamamelis en verzachtende rozenolie en zorgt ervoor dat je huid perfect gehydrateerd is.

Antioxidant Face Oil

Deze voedende gezichtsolie verheldert en regenereert de doffe huid en is geschikt voor de droge en gevoelige huid. Bevat een hoge concentratie aan vitamine a, c, e en k en is een echte detox booster!

Tip! Werk de Antioxidant Face Oil diep in je huid met behulp van een gezichtsroller of gua sha van White

Lotus en voeg instant een Oosterse Facelift toe aan je skin detox.

Day Moisture

Met deze voedende crème vol vitamines en antioxidanten bescherm je je huid tegen verder vochtverlies en voorzie je haar van de nodige voedingsstoffen om de dag door te komen. De perfecte afsluiter van je detox skincare routine.

Boost je skin detox met een facial in je schoonheidssalon

Wil je graag écht een vliegende start van je skin detox? Start dan met een professionele behandeling bij Beauty Shack! Ik kan je advies geven over welke producten je huid precies nodig heeft en met een facial aangepast aan jouw huidtype begin alvast met een voorsprong aan je detoxperiode!

Geen categorie

Aromatherapie: zo pak je het praktisch aan

Etherische oliën, ze ruiken niet alleen lekker, maar zijn bovendien nog heilzaam voor je lichamelijke en geestelijke gezondheid. Aromatherapie is een uitgelezen manier om je te goed te doen aan de kracht van de natuur. Maar hoe pak je dit praktisch aan? Je kan de olie rechtstreeks op je lichaam aanbrengen met een roller, maar dan gaat het doorgaans over een oplossing met daarin ongeveer 20% etherische oliën. Wanneer je echter pure etherische olie verstuift in een aroma-diffuser en inhaleert is het effect op ons lichaam en onze geest nog veel krachtiger. Studio Puur legt uit hoe dit precies in zijn werk gaat.

Waarmee vul ik mijn diffuser?

Vul je aromaverstuiver altijd met gedemineraliseerd water. Zo voorkom je kalkaanslag en verleng je de levensduur van je toestel aanzienlijk.

Hoeveel water doe ik in mijn verstuiver?

De hoeveelheid water die je in de diffuser moet doen is afhankelijk van de duur van je aromatherapie sessie. Wil je een hele dag kunnen genieten van je favoriete geur zonder dat je moet bijvullen, dan doe je best de maximale hoeveelheid water in de verstuiver (zo’n 400 ml). Op de laagste stand houdt hij het dan een 6 à 8 uur vol. Wil je maar een uurtje verstuiven dan is 50 ml water ruimschoots voldoende. Zo kan je, indien je een salon uitbaat bijvoorbeeld, per klant een andere geur kiezen.

Doe nooit méér water in de aroma-diffuser dan de maximum hoeveelheid die staat aangeduid. Hierdoor kan de verstuiver blokkeren en werkt hij mogelijk niet correct. Wanneer het water op is, schakelt de diffuser automatisch uit. Het toestel gaat in veiligheidsstand en er springt een rood lampje aan om je te waarschuwen.

Waar kan ik mijn diffuser gebruiken?

Eigenlijk kan je de verstuiver in om het even welke ruimte gebruiken: de woonkamer, de slaapkamer, je bureau en zelfs in de kinderkamer. Aromatherapie kan helpen om je kindje tot rust te brengen en bijdragen aan een goede nachtrust. De diffuser is trouwens geruisloos, je hoort enkel het rustgevende klokken van het water.

De etherische olie wordt in een fijne mist verstoven en doodt zo bacteriën die in de lucht aanwezig zijn. Ze verwijdert eveneens rook en slechte geuren. Je kan de intensiteit van de aroma-diffuser trouwens instellen op 2 sterktes.

Wat is de capaciteit van mijn diffuser?

Eén diffuser bestrijkt een oppervlakte van maximaal 60m2. Is de ruimte waarin de aromatherapie plaatsvindt groter, dan maak je voor een optimaal resultaat best gebruik van 2 toestellen.

Hoeveel druppels etherische olie voeg ik toe?

Aan de maximale hoeveelheid water kan je een 8-tal druppels olie toevoegen. Wil je een uurtje verstuiven dan is 1 druppel etherische olie voldoende. Tel dus een druppel per 50 ml gedemineraliseerd water.

Is het water op? Droog dan je diffuser even af met een proper doekje. Daarna kan je opnieuw water toevoegen en eventueel een andere geur kiezen.

Hoe lang gaat een flesje etherische olie mee?

Wanneer je dagelijks de maximale hoeveelheid water verstuift, dan kom je met één flesje van 5 ml ongeveer een maand toe. Verstuif je dagelijks maar een uurtje, dan gaat het flesje minstens 3 maanden mee.

Geen categorie

Studio Mino Timeless Grace Collection

Met de feestdagen in het vooruitzicht lanceert Studio Mino haar nieuwe collectie: Timeless Grace. Want dankzij minerale make-up ligt gracieus verouderen voor iedereen binnen handbereik. Dieppaars en aardetinten vormen de basis voor de collectie, die helemaal in lijn ligt met de trends van de herfst en winter van 2021. In deze blog belichten we de voordelen van minerale make-up voor de rijpere huid en het verhaal achter de collectie.

Waarom minerale make-up gebruiken voor de rijpere huid?

Wanneer de huid veroudert, heeft dit een invloed op een aantal processen zoals celvernieuwing, vochtretentie en collageenproductie. Hierdoor ontstaan fijne lijntjes en rimpels en is het mogelijk dat je huid stilaan gevoeliger wordt.

Minerale make-up bestaat uit natuurlijke ingrediënten en pure mineralen, zonder toevoeging van parabenen of andere synthetische conserveringsmiddelen en kleur- en geurstoffen. Omdat ze de natuurlijke balans van de huid ondersteunt is minerale make-up dus erg geschikt voor de gevoelige huid.

Daarbij komt nog dat traditionele foundation zich makkelijk ophoopt in de fijne lijntjes en rimpeltjes van de rijpere huid, waardoor ze beter zichtbaar worden. De vederlichte formule van minerale poederfoundation doet dit niet, maar geeft wel voldoende dekking. De mineralen in minerale make-up weerkaatsen ook het licht en corrigeren zo de zichtbaarheid van rimpels en fijne lijntjes op een natuurlijke manier. Hierdoor werkt minerale make-up zoals die van Studio Mino écht huidverjongend.

Wat is het verhaal achter de Timeless Grace Collection?

Barbara Vandenbunder, bezielster van Studio Puur en Studio Mino Mineral Cosmetics, speelde al een tijdje met het idee om een make-up collectie te lanceren in teken van de wijze, rijpere vrouw. Daarnaast wilde ze met de Timeless Grace Collection de puurheid en kracht van het merk Studio Mino in de verf zetten en aantonen dat minerale make-up de ideale keuze is voor de rijpere huid.

Het gezicht van de échte vrouw

Voor de campagne rond de nieuwe collectie werd er bewust gekozen om niet met professionele modellen te werken. In plaats daarvan verkiest Barbara échte vrouwen die de authenticiteit van haar collectie kracht kunnen bijzetten. Ze zag in Bettina Von Winckelman de ideale persoon om die gracieuze tijdloze elegantie te belichamen. Bettina is de mama van Eva Trappeniers, de vaste Studio Mino visagiste én ambassadrice.

Eén collectie, twee tijdloze looks

Voor de nieuwe collectie creëerde Barbara twee complementaire looks: een zachte look voor overdag en een intensere voor ’s avonds.

Timeless Glow

De dag look is gebaseerd op aardetinten gecombineerd met een vleugje paars en aubergine voor de ogen. De warme satijnachtige lipstick “Carneol” is een tijdloze must-have.

Nieuwe producten die gebruikt werden in de look:

  • Compact Blush & Eyeshadow Palette Graceful Amethyst (Kleuren: Dawn, Amethyst, Terra en Moon)
  • Satin Lipstick Carneol
  • Contour Powder Brunette

Graceful Amethyst

Een avond make-up, mooi geshaped met het contour powder. De ogen stralen dankzij smokey paarstinten en aubergine. De eyeliner is zwart en de matte lipstick “Magenta” is een échte blikvanger.

Nieuwe producten die gebruikt werden in de look:

  • Compact Blush & Eyeshadow Pallette Graceful Amethyst (Kleuren: Dawn, Amethyst, Terra en Moon)
  • Matte Lipstick Magenta
  • Contour Powder Brunette

De kracht van de edelsteen

In de Timeless Grace Collection staan twee edelstenen centraal: de bruinrode carneool en de paarse amethist. Elke edelsteen heeft een bepaalde kracht en uitwerking. In lijn met de holistische visie van Studio Puur op vlak van schoonheid en gezondheid was ook dit geen toevallige keuze.

Carneool

De carneool werkt motiverend en stimuleert creativiteit. De steen geeft je kracht, energie en doorzettingsvermogen. Fysiek maakt de steen je vitaal en sterk en hij heeft een positieve werking op het hormoonstelsel. Dit kan van pas komen in levensfasen zoals de overgang of menopauze. Zo sluit hij aan bij de leefwereld van de rijpere vrouw.

Amethist

De amethist werkt beschermend, zuiverend en ontspannend en brengt harmonie. Fysiek heeft de steen een positieve werking op de hersenen en het zenuwstelsel. Hij maakt de geest helder, verschaft zelfinzicht en is een goede steen om je te ondersteunen bij meditatie. Hij staat symbool voor balans en zelfkennis in het leven van de rijpere vrouw.

Geen categorie

Waarom kiezen voor Studio Mino?

Als je Beauty Shack al een beetje kent, weet je vast en zeker dat ik veel waarde hecht aan schoonheid. Maar vooral aan je gezondheid en uiteraard ook aan die van jouw huid ! Daarom kies ik resoluut voor Studio Mino’s “non-toxic beauty”, dit is waar zij voor staan, hun missie is ervoor zorgen dat je mooi kunt zijn op een volledig gezonde, natuurlijke manier.

Daarom koos Barbara Vandenbunder, zaakvoerster Studio Puur, 2 jaar geleden om zelf het heft in handen te nemen. Ze creëerde ‘Studio Mino Mineral Cosmetics’, een Belgisch concept, waarbij de volledige make-uplijn 100% natuurlijk én vegan is. Hoe cool is dat?!

Even wat meer over de minerale make-up en de visie van Studio Mino daarop….

Wat is minerale make-up?

Minerale make-up is een geschenk van moeder natuur. Het is gemaakt van mineralen die gevonden worden in de korst van de aarde. Die mineralen worden heel fijn gemaakt tot poeders en dan verwerkt en gemicroniseerd om zo een palet van natuurlijke kleuren te vormen, perfect voor cosmetisch gebruik.

Omdat minerale make-up geen kunstmatige kleurstoffen en bewaarmiddelen bevat, is het de puurste en meest natuurlijke vorm van cosmetica beschikbaar op de markt vandaag. In tegenstelling tot traditionele cosmetica, bevat echte minerale cosmetica geen toxines of goedkope vulmiddelen zoals talk, kunstmatige kleurstoffen, parabenen en irriterende bestanddelen zoals bismuth oxychloride. Al deze ingrediënten zijn extreem schadelijk en wil je het liefst van al vermijden.

Wist je dat de gemiddelde vrouw ieder jaar ongeveer 2 kg chemicaliën binnenkrijgt via haar huid? Afkomstig van cosmetica zoals make-up, huidverzorging en haarproducten…

Dit is omdat mensen tot 60% of van de substanties die ze op de huid aanbrengen, absorberen. Dat is even schrikken hé?

Studio Mino

Gelukkig is er een alternatief! Studio Mino is mineraal, vegan en 100% natuurlijk. Je kan zeker zijn dat er geen schadelijke stoffen jouw lichaam binnendringen bij het gebruik van deze make-up.

Bovendien mag je ook kwaliteit verwachten: de make-up blijft lang zitten, is goed gepigmenteerd, waterbestendig en de foundationpoeders geven een complete dekking zonder de poriën te verstoppen. Dit maakt de poeders uiterst geschikt voor mensen met huidcondities zoals acné, rosacea en eczeem. Naast dat ze de huid mooi egaal maken, hebben ze een beschermingsfactor hoger dan SPF15. Zo ben je ook nog eens beschermd tegen de schadelijke straling van de zon waar onze huid dagelijks aan blootgesteld wordt!

Minimalisme

De naam ‘Studio Mino’ staat voor mineralen, maar ook voor minimalisme: zo weinig mogelijk ingrediënten, zo weinig mogelijk inspanning om de producten aan te brengen en zo weinig mogelijk verpakkingsmateriaal.
Bovendien is Barbara nogal een fan van eenvoud, het gamma is heel overzichtelijk en je wordt niet verlamd door keuzestress 🙂

Het zit vanbinnen

Wij geloven dat alles wat we in ons lichaam stoppen, natuurlijk en vrij van schadelijke stoffen zou moeten zijn, inclusief de producten die we op onze huid smeren. Als je voor je lichaam zorgt aan de binnenkant, help je jouw schoonheid verbeteren aan de buitenkant, het is écht zo!

We streven ernaar om de veiligste, natuurlijke schoonheidsproducten te maken, zowel voor je lichaam als voor de planeet. Daarom kan je bij elke Studio Mino-aankoop zeker zijn dat:

  • Elk Studio Mino product voor 100% uit de meest kwalitatieve, biologische ingrediënten en pigmenten bestaat. Wij geloven niet in goedkope vulmiddelen en maken nooit compromissen omwille van lagere kosten ten koste van de kwaliteit.
  • Wij zijn geëngageerd om het milieu te beschermen en gebruiken zo weinig mogelijk verpakking en recycleerbare verpakkingen waar mogelijk.
  • Wij testen NIET op dieren en zullen dit ook nooit doen.
  • Alle Studio Mino producten zijn 100% vegan.
Geen categorie

Organicspa onthult: Antioxidant Face Oil

Wanneer we ouder worden, is het natuurlijke gevolg dat de collageenproductie van onze huid vertraagt, de hoeveelheid elastine afneemt en onze huid droger wordt. Om de effecten van stressfactoren uit de omgeving en van de tijd af te remmen, moet we zorg dragen voor onze huid met verzorgingsproducten en voeding die beide rijk zijn aan antioxidanten. Om tegemoet te komen aan de specifieke noden van de rijpere huid ontwikkelde Organicspa haar Antioxidant Face Oil.

Wat zijn antioxidanten en hoe werken ze?

Enkele bekende voorbeelden van antioxidanten zijn vitamine C en E en spoorelementen zoals zink en seleen. Ze beschermen je huid en lichaam tegen zogenaamde vrije radicalen. Deze vrije radicalen komen van nature voor in ons lichaam, maar wanneer het er te lang te veel zijn, kunnen ze celschade veroorzaken. Een fenomeen dat men ook wel oxidatieve stress noemt en dat de afbraak van collageen en huidveroudering tot gevolg heeft. Antioxidanten dijken het aantal aanwezige vrije radicalen in ons lichaam dan weer in, wat een positief effect heeft op de huid.

Antioxidant Face Oil van Organicspa

De Antioxidant Face Oil is een weelderige olie die diep in de huid binnendringt met haar complexe mengeling van voedingstoffen uit gezonde oliën. Wanneer je ze toevoegt aan je huidverzorgingsroutine zal je zien dat ze doffe huid weer doet stralen, doordat ze helpt bij het herstel van de huid. De voedende bestanddelen van de olie dringen diep door in de huid en voorkomen daar ontstekingsverschijnselen als gevolg van een droge huid of andere externe factoren zoals huidschade door de zon.

De Antioxidant Face Oil maakt deel uit van de Organicsceuticals lijn van Organcispa. Binnen deze productlijn maken ze gebruik van zeer actieve en op resultaat gerichte ingrediënten die de grenzen van natuurlijke en gecertificeerde organische cosmetica verleggen zonder dat er hiervoor schadelijke of giftige stoffen moeten worden toegevoegd.

De kracht zit in de samenstelling

De mix van gecertificeerde organische olie van duindoornfruit (Seabuckthorn Fruit Oil), Bakuchiol, Coenzyme Q10, Cacay olie (Kahai Oil), Antileukine 6 en nog heel wat andere actieve ingrediënten voedt en verheldert de huid en helpt tekenen van veroudering tegen te gaan.

Olie van duindoornfruitpulp

Duindoornfruit is een krachtige bes. Ze ondersteunt de gezondheid van je huid dankzij een hoge concentratie aan vitamine C, A en E en omega 3, 6, 7 en 9 vetzuren. Dit krachtige ingrediënt werkt ontstekingsremmend en ondersteunt de gevoelige huid.

Bakuchiol

Bakuchiol is een natuurlijk, niet-irriterend alternatief voor Retinol. Het helpt bij de productie van collageen en elastine en vermindert veroudering door schade van de zon, hyperpigmentatie en fijne lijntjes.

Coenzyme Q10

Vermindert schade aan de huid doordat het de energieproductie binnen de huidcellen verhoogt en het ondersteunt de beschermende werking van antioxidanten.

Cacay Olie

Deze luxueuze natuurlijk voedende olie werd duurzaam gewonnen van de Cacayboom uit de Amazone. Onderzoek toonde aan de de olie dankzij de hoge concentratie aan vitamine A, E en F rimpels doet afnemen en de vochtbalans, stevigheid, elasticiteit en het herstel van de huid verbetert.

Antileukine 6

Laminaria Ochroleuca is een grote bruine alg die ook bekend staat als het gouden zeewier. De voorkomt chronische celschade en heeft eveneens een sterke anti-age werking. Onderzoek toont aan dat het de effecten van schade door de zon en UVB stress afremt en de vochtbalans van de huid verbetert. Zo helpt het vroegtijdige huidveroudering tegen te gaan.

Hoe kan je de Antioxidant Face Oil het best gebruiken?

De Antioxidant Face Oil van Organicspa is geschikt om ’s morgens en ’s avonds te gebruiken. Bij de meeste huidtypes, dus niet enkel bij droge huid, zorgt de olie voor een verbeterde huidtextuur en teint.

De olie is eveneens geschikt voor gebruik bij huidproblemen: gedehydrateerde en gevoelige huid, rijpere huid en in geval van hyperpigmentatie en rosacea.

Een goede verzorgingsroutine begint altijd met het reinigen van de huid. De olie kan gebruikt worden na om het even welke reiniger, maar voor het beste resultaat wordt de Organicspa Cleansing Balm aangeraden. Hierdoor verbetert de gezondheid, textuur en het uitzicht van de huid. Sluit je verzorgingsroutine altijd af met je favoriete natuurlijke moisturizer.

Protocol voor de gedehydrateerde huid:

  • Breng eerst het Organicspa Biohydra + Serum aan
  • Vervolg met een laag Antioxidant Face Oil
  • Eindig met een natuurlijke vochtinbrengende crème

Protocol voor een luxueuze dewy look:

Geen categorie

Acne: hormonaal of voedingsgerelateerd?

Acne, dé huidaandoening die de huid ontsiert met allerhande ontstoken bultjes en bobbels ontstaat wanneer de poriën verstopt raken met dode huidcellen en (overtollig) huidsmeer (sebum). Meestal duikt de aandoening op aan het begin van de puberteit, op het moment dat hormonen ervoor gaan zorgen dat de huid meer talg produceert. Hormonale schommelingen dragen dus zeker en vast bij aan het ontstaan en de ernst van acne, maar het is niet de enige factor die bepaalt of je last hebt van deze vervelende huidaandoening. In deze blog onderzoekt Beauty Shack samen met jou de relatie tussen acne, de hormoonhuishouding en voeding.

Hoe ontstaat acne?

Om beter te begrijpen hoe acne zich ontwikkelt, schetsen we kort een beeld van de huid. Het huidoppervlak is bezaaid met kleine gaatjes, poriën genaamd, die in verbinding staan met de talgklieren, die de olieachtige vloeistof sebum produceren. Dit sebum bereikt het huidoppervlak vanuit het haarzakje of de follikel.

Acne ontstaat dus wanneer de poriën verstopt geraken met dode huidcellen, overtollig talg en eventueel ook bacteriën.

Soorten acne:

  • Wit puntje: een gesloten verstopte porie die bovenop de huid ligt
  • Zwart puntje: een verstopte porie die open blijft
  • Puistje: een porie waarvan de wanden geopend zijn, waardoor talg, bacteriën en dode huidcellen onder de huid terecht komen.

De ernst van de acne wordt bepaald door nog een aantal bijkomende factoren:

  • Genetische aanleg
  • Hormonale schommelingen
  • Productieniveau van de talgklieren
  • Folliculaire hyperkeratinisatie
  • Aanwezige bacteriën
  • Ontstekingsverschijnselen

Wanneer is er sprake van hormonale acne?

Hormonale acne is exact wat de naam zegt, acne die te maken heeft met schommelingen van je hormonen. De huidaandoening wordt in eerste instantie geassocieerd met de puberteit, maar komt in principe voor op alle leeftijden.

Hormonale acne op volwassen leeftijd komt het meest voor bij vrouwen en dit onder invloed van de menstruatiecyclus en de menopauze. Er wordt geschat dat ongeveer 50% van de vrouwen tussen 20 en 29 last hebben van acne en ongeveer 25% van de vrouwen tussen de 40 en de 49.

Wat zijn de kenmerken van hormonale acne?

Tijdens de puberteit verschijnt hormonale acne vaak in de T-zone: op het voorhoofd, de neus en de kin. Bij volwassenen komt hormonale acne vooral voor op het onderste gedeelte van het gezicht: de onderkant van de wangen en de kaaklijn. Bij sommigen komt de huidaandoening voor onder de vorm van witte en zwarte puntjes en puistjes, bij anderen ontwikkelen zich dan weer pijnlijke cystes, die zich diep onder het huidoppervlak vormen.

Hormonale schommelingen die leiden tot acne kunnen te maken hebben met:

  • de menstruatiecyclus
  • het polycysticsh ovarium syndroom (PCOS)
  • de menopauze
  • een verhoogde concentratie aan androgenen

Ze veroorzaken:

  • algemene ontsteking van de huid
  • verhoogde talgproductie in de poriën
  • verstopte haarfollikels door dode huidcellen
  • productie van de bacterie Propionibacterium Acne, die acne veroorzaakt

Acne tijdens de menopauze: een vorm van hormonale acne?

Heel wat vrouwen komen tussen hun 40e en 50e in de menopauzeHierdoor neemt de productie van voortplantingshormonen af en stopt de menstruatie uiteindelijk. Sommige vrouwen krijgen dan ook te maken met acne, als gevolg van de afgenomen hoeveelheid oestrogeen in het lichaam of door een stijging van androgene hormonen zoals testosteron.

Zelfs wanneer je aan hormoonvervangende therapie doet (HRT) om de symptomen van de menopauze in te dijken, kan je nog steeds last hebben van acne. Dit komt doordat in het geval van HRT progestine wordt gebruikt om het afgenomen oestrogeen en progesteron in je lichaam aan te vullen. Door de introductie van dit hormoon kan ook acne ontstaan.

In de meeste gevallen is een behandeling met medicatie nodig om acne tijdens de menopauze te behandelen, maar sommige vrouwen hebben eveneens baat bij natuurlijke behandelingsmethoden.

Natuurlijke behandelingsmethoden voor hormonale acne

In het geval van milde tot gematigde hormonale acne kunnen natuurlijke behandelingsmethoden een uitkomst bieden. Een natuurlijke behandeling heeft als voordeel dat ze weinig tot geen bijwerkingen heeft, zoals traditionele behandelingen met medicatie, maar het duur mogelijk wel wat langer voor je resultaat boekt.

Theeboomolie

Theeboomolie of tea tree oil werkt ontstekingsremmend en vermindert zo de ernst van de acne. Tea tree oil vind je onder andere terug in de Blemish Control van Organicspa, de 100% natuurlijke huidverzorgingslijn verkrijgbaar via de webshop van Studio Puur.

Alphahydroxyzuren

Alphahydroxyzuren (AHA’s) zijn fruitzuren die hoofdzakelijk gewonnen worden uit citrusvruchten en die de overtollige dode huidcellen verwijderen, die de poriën kunnen verstoppen. Bovendien verminderen de alphahydroxyzuren de zichtbaarheid van acne littekens.

De AHA Rejuvenate Peel is één van de facial treatments van Organicspa die je bij je schoonheidsspecialiste kan laten uitvoeren wanneer je last zou hebben van acne tijdens de menopauze om zo je huid te egaliseren, revitaliseren en verfijnen.

Organicspa maakt enkel gebruik van natuurlijke AHA’s. Die worden over het algemeen beter verdragen dan synthetische. Na een behandeling met fruitzuren is het sowieso aan te raden om je huid te beschermen met een natuurlijke SPF zoals je die terugvindt in de Beauty Balm van Organicspa en het minerale foundation poeder van Studio Mino.

Groene Thee

Green thee staat erom bekend de ontstekingsverschijnselen in het lichaam tegen te gaan. Binnen het kader van een holistische aanpak van huidproblemen, kan je de topische behandeling via je skincare routine aanvullen met dagelijks een aantal kopjes groene thee.

Hormonale acne: do’s en don’ts op vlak van voeding

De exacte rol van voeding wanneer het gaat over hormonale acne is niet volledig duidelijk, maar sommige voedingsstoffen hebben sowieso anti-inflammatoire eigenschappen, zoals voeding van plantaardige oorsprong met een hoog gehalte aan antioxidanten. Zo zouden Omega-3 vetzuren kunnen bijdragen aan het herstel van de huid door hun ontstekingsremmende werking.

In tegenstelling tot wat vaak wordt beweerd, wordt acne niet veroorzaakt door het eten van vettig voedsel. Een overdaad aan bepaalde voedingsstoffen, kan echter wél een verhoogde ontstekingsreactie in je lichaam veroorzaken.

Heb je last van hormonale acne, beperk dan de inname van volgende voedingsstoffen:

  • suiker
  • zuivelproducten
  • geraffineerde koolhydraten zoals die in wit brood of pasta
  • rood vlees

Wat kan je nog doen om hormonale acne aan te pakken?

Om je hormonale acne onder controle te houden is het belangrijk om een goede huidverzorgingsroutine aan te houden:

  • Reinig je gezicht ‘s morgens en ‘s avonds met een reiniger aangepast aan de vette huid, zoals de Foam Cleanser van Organicspa en werk af met de Toning Mist
  • Gebruik geen te grote hoeveelheden van je verzorgingsproducten. Te veel product kan je huid uitdrogen en bijkomende irritatie veroorzaken
  • Gebruik verzorgingsproducten met een natuurlijke SPF
  • Gebruik enkel niet-comedogene cosmetica, zoals de minerale make-up van Studio Mino om het risico op verstopte poriën tegen te gaan.

Wat is de oorzaak van voedingsgerelateerde acne?

Dat voeding een invloed heeft op de gesteldheid van je huid valt niet te ontkennen. Zo zorgt bepaalde voeding voor een snellere stijging van je bloedsuikerspiegel dan andere en bij zo’n plotse stijging komt het hormoon insuline vrij in je lichaam. Een hoge concentratie aan insuline in je bloed zorgt er dan weer voor dat je talgklieren meer talg gaan produceren waardoor het risico op acne groter wordt.

Heb je last van acne, dan vermijd je best hoog-glycemische koolhydraten (hi-gi carbs) zoals:

  • pasta
  • witte rijst
  • wit brood
  • suiker

Ook andere voedingsstoffen die veelvuldig voorkomen in ons typisch westerse dieet kunnen bijdragen aan het ontstaan van acne:

  • zuivel
  • verzadigde vetten
  • transvetten

Deze voeding stimuleert de productie van hormonen in ons lichaam die een overproductie van talgklieren veroorzaken. Ons westers dieet blijkt eveneens verantwoordelijk voor een sterkere ontstekingsreactie in het lichaam, die eveneens bijdraagt aan het ontstaan van huidproblemen als acne.

Welke voeding is goed als je last hebt van acne?

Voeding die laag scoort op de glycemische index en die bestaat uit complexe koolhydraten verkleint de kans dat je last krijgt van voedingsgerelateerde acne aanzienlijk. Enkele voorbeelden:

  • volkorengranen
  • peulvruchten
  • onverwerkte groenten en fruit

Voeding die rijk is aan zink, vitamine A en E en antioxidanten, draagt ook bij aan de gezondheid van de huid omdat ze ontstekingsremmend werkt. Enkele huidvriendelijke voorbeelden:

  • geel- en oranjekleurig fruit en groenten
  • (donker)groene (blad)groenten zoals spinazie en brocolli
  • volkoren brood
  • bruine rijst
  • quinoa
  • mager gevogelte
  • erwten, bonen en linzen
  • vette vis zoals zalm en makreel
  • noten

Elk lichaam is uniek en reageert anders op verschillende voedingsstoffen. Hou dus steeds rekening met mogelijke voedselgevoeligheid of -allergieën bij de samenstelling van je dieet.

Welke supplementen kunnen helpen in geval van voedingsgerelateerde acne?

Acne wordt in verband gebracht met een tekort aan vitamine D. Onderzoekers gaan ervan uit dat wanneer de sterke ontstekingsremmende werking van deze vitamine ontbreekt, de ernst van acne kan toenemen. Een kuur om je reserve aan deze vitamine aan te vullen, kan dus een positief effect hebben op de gesteldheid van je huid.

Andere supplementen die je aan je dieet zou kunnen toevoegen zijn:

  • Visolie, rijk aan omega-3 vetzuren
  • Vitamine B12
  • Zink
  • Probiotica
  • Zuurbes (Barberis Vulgaris L.)
  • Monnikspeper (Vitex Agnus-Castus)
Geen categorie

Een holistische kijk op huidproblematiek.

De huid: ze is ons grootste orgaan en beschermt ons tegen allerlei schadelijke invloeden van buitenaf, zoals virussen, bacteriën en andere schadelijke omgevingsfactoren. Het is dan ook belangrijk om ervoor te zorgen dat ze in topconditie blijft, want wanneer de huidbalans uit evenwicht geraakt, leidt dit maar al te vaak tot huidproblematiek.

Beauty Shack bekijkt in deze blog een aantal veel voorkomende huidproblemen en hun oorzaken vanuit holistisch perspectief. Dat wil zeggen dat we het lichaam als één geheel beschouwen en verder kijken dan enkel externe factoren die voor huidaandoeningen kunnen zorgen. Ik houd ook rekening met intrinsieke factoren, die de conditie van de huid beïnvloeden van binnenuit.

1. Gevoelige huid

Roodheid, schilfering en jeuk zijn de meest voorkomende kenmerken van de gevoelige huid. Deze problematiek kan wijzen op een huidtype, maar ook op een conditie. Je huidtype is genetisch bepaald en is vaak verbonden aan een bepaalde huidskleur. In dit geval is dat lichte huid, die net iets dunner is dan normaal en daardoor gevoeliger voor invloeden van buitenaf.

Wanneer het gaat over de gevoelige huid als huidconditie, gaat het over een verworven problematiek die losstaat van je genetica. Deze wordt vaak veroorzaakt door externe factoren zoals:

  • onaangepaste huidverzorgingsproducten (die toxines bevatten)
  • onderliggende huidaandoeningen zoals rosacea & eczeem
  • omgevingsfactoren zoals het klimaat, luchtvervuiling, UV-straling
  • je psychologische en emotionele gesteldheid
  • je levensstijl en voedingspatroon

TIP! Organicspa heeft in haar gamma een aantal producten die speciaal ontwikkeld zijn voor de gevoelige huid. Ontdek ze via de website of stel hier rechtstreeks jouw vraag.

Huidverzorging

Heb je last van een gevoelige huid, sta dan eens stil bij elk van bovenstaande factoren. Wees kritisch in verband met de verzorgingsproducten die je gebruikt en ga na of er irriterende of hormoonverstorende stoffen inzitten.

Om je op weg te helpen publiceerde ik al eerder een blog over welke ingrediënten er in cosmetica kunnen aanwezig zijn en stelde we eveneens een lijst samen van toxische stoffen die je best kan vermijden, vraag hem hier aan

.

Omgevingsfactoren

Bescherm je gevoelige huid steeds met een SPF en dit het hele jaar door! Hou bij de keuze van je zonnebescherming opnieuw rekening met de te vermijden stoffen en ga voor een minerale SPF zoals die terug te vinden is in de zonnebescherming van Simple As That, maar ook in de Minerale Foundation van Studio Mino.

Levensstijl en voedingspatroon

Gun jezelf regelmatig een moment van ontspanning en doe minstens een half uur per dag aan lichaamsbeweging. Dit verbetert de bloedcirculatie en bevordert de afvoer van afvalstoffen die een negatieve invloed kunnen hebben op de conditie van je huid.

Sta regelmatig stil bij je psychische en emotionele gesteldheid, want stress en het hormoon cortisol, verzwakken de gesteldheid van de huid, wat huidproblemen in de hand werkt. Dagelijks je aandacht richten op wat je voelt en via meditatie of mindfulness tot rust komen, heeft een helende invloed op het lichaam. Ondersteun je me-time met holistische aromatherapie voor extra balans.

Voedt je huid van binnenuit. Niet enkel de producten die je op je huid smeert, maar ook je voeding bepalen de conditie van je huid. Drink elke dag voldoende water en zorg voor  voldoende kleur op je bord. Felgekleurde groenten en fruit zijn een bron van antioxidanten, die je huidgezondheid ondersteunen. Ook voedingssupplementen kunnen in geval van huidproblemen een uitkomst bieden. Bij Studio Puur houden we van de “huidsupplementen” an Correxiko!

2. Rosacea

Of je al dan niet met rosacea te maken krijgt is genetische bepaald. Het is een chronische aandoening van de bloedvaten, die wordt gekenmerkt door roodheid, al dan niet in combinatie met rode bultjes gevuld met ontstekingsvocht en zwelling van de huid.  

Wat deze huidproblematiek precies veroorzaakt, weet men niet precies, maar men vermoedt een verstoord microbioom van de huid. Dit microbioom komt voor in ons gehele lichaam en is in principe een verzameling van bacteriën, virussen, schimmels en zelfs mijten. De aandoening komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen en steekt meestal de kop op vanaf de leeftijd van 30 jaar.

Het verloop van rosacea kent verschillende stadia gaande van roodheid tot ontsteking en verdikking van de huid en zelfs oogproblemen als plepharitis en conjunctivitis.

Rosacea vereist vaak een medische behandeling, maar er zijn zeker ook een aantal voorzorgen die je zelf kan nemen om de ernst van deze aandoening te beperken.

Huidverzorging

Let op de aanwezige ingrediënten in de cosmetica die je gebruikt. Vermijd toxische stoffen, maak gebruik van milde reinigers en kies verzorgingsproducten met een lichtgewicht formule en kalmerende ingrediënten zoals Aloë Vera.

Tip: Ken jij al de helende kracht van Aloë Vera in geval van huidproblemen? Ontdek in deze blog wat dit verbluffende geschenk van de natuur zoal voor jou in petto heeft.

Omgevingsfactoren

Gezien huid met rosacea zeer gevoelig is, vermijd je best overmatige blootstelling aan de wind en schadelijke UV-stralen van de zon. Dagelijks gebruik van een minerale SPF is dus ook hier aangeraden. Vermijd extreme hitte tijdens het baden of douchen, want dit kan roodheid in de hand werken en verergeren.

Levensstijl en voedingspatroon

Rosacea verergert, net als de meeste huidaandoeningen trouwens, onder invloed van psychologische stress. Heb je last van een opflakkering, sta dan ook eens stil bij hoe je je op dat moment voelt en probeer je stressniveau naar beneden te halen door tijd vrij te maken voor ontspannende activiteiten.

Wees voorzichtig met cafeïne houdende dranken, want die hebben een vaatverwijdende werking en beperk de inname van alcoholSchrap pittige gerechten van je menu.

3. Eczeem

Dermatitis of eczeem is een verzamelnaam voor een aantal huidaandoeningen die gekenmerkt worden door een ontstekingsreactie van de huid. De meest voorkomende symptomen zijn roodheid, jeuk, schilfering en bultjes. Eczeem kent een atopische en een non-atopische variant. Atopisch eczeem komt over het algemeen het meest voor.

Wat is atopisch eczeem?

Atopisch of constitutioneel eczeem heeft een genetische component en ontstaat bijgevolg vaak al op zeer jonge leeftijd. Het gaat hier in principe over een aangeboren, chronische overgevoeligheid van de huid. De huid is in principe niet in staat voldoende vocht vast te houden, met droge tot zeer droge huid tot gevolg.

Atopie betekent letterlijk “neiging tot allergische reactie”. Niet minder dan 80% van wie lijdt aan atopisch eczeem heeft dan ook last van andere allergieën zoals astma of hooikoorts.

Wat is non-atopisch eczeem?

Non-atopisch eczeem wordt ook wel contacteczeem genoemd en ontstaat meestal vrij plots. Contactdermatitis is het gevolg van overgevoeligheid van de huid voor bepaalde (irriterende) stoffen, zoals die voorkomen in cosmetica en parfum, maar ook in sierraden (nikkel bijvoorbeeld). Daarnaast kunnen omgevingsfactoren zoals UV-straling, warmte en vocht non-atopisch eczeem in de hand werken.

Bij dit soort dermatitis is het steeds belangrijk te achterhalen waarop de huid precies reageert. Dit kan uiteraard een hele zoektocht met zich meebrengen.

Praktische tips in geval van eczeem

  • Kies voor verzorgingsproducten die milde en kalmerende ingrediënten bevatten, zonder zeep en parfum
  • Let er bij het baden of douchen op dat het water niet te heet is en beperk de tijd dat je huid in contact is met water. Hierdoor blijven je huideigen vetstoffen intact en droogt de huid niet uit
  • Probeer niet aan de huid te krabben en houd je nagels kort. Zo vermijd je dat de huid geïnfecteerd geraakt

4. Droge huid

Wanneer je last hebt van een droge huid, dan kan het opnieuw gaan om een huidtype en een huidconditie. Heb je een droog huidtype dan is dit genetisch bepaald en is er sprake van een zwakkere huidbarrière of lipidelaag en een tekort aan huidolie. De huid houdt hierdoor minder goed vocht vast en droogt bijgevolg uit.

Een droge huid (door een tekort aan talg) is echter niet hetzelfde als een vochtarme of gedehydrateerde huid (door een tekort aan vocht). Zo kan een vette huid toch vochtarm zijn. Huidcellen moeten zo’n 10% aan vocht bevatten, wanneer dit niet het geval is spreken we van de conditie vochtarme huid. Zowel het huidtype als de huidconditie worden gekenmerkt door:

  • gevoelige huid
  • trekkerig gevoel
  • doffe teint
  • schilfering
  • jeuk

Tip: heb je een vette huid met neiging tot acne, die door agressieve behandeling gedehydrateerd is geraakt? Vul de vochtreserve van je huid dan aan met de Moisture Control van Organic Spa een lichte hydraterende dagcrème voor de vette en gemengde huid.

Wat is de barrière lipidelaag precies?

Lipides zijn als het ware het cement die de bouwstenen van je huid samenhouden en ze bevinden zich in de buitenste huidlaag (of stratum corneum). De huidbarrière is dus in principe de eerste verdedigingslinie van je huid die ze beschermt tegen uitdroging, maar ook tegen de volgende externe stressoren:

  • toxines en allergenen
  • bacteriën, schimmels en virussen
  • UV-straling
  • Temperatuurschommellingen

Onderzoek toonde aan de een sterke huidbarrière, een gezond microbioom en hydratatie de basis vormen voor een gezonde huid. Wanneer één van deze elementen uit balans geraakt, is dit een voedingsbodem voor huidproblemen.

Oorzaken van droge of gedehydrateerde huid

Huidverzorging

Overmatig reinigen, overexfoliëren en de aanwezigheid van toxische ingrediënten en agressieve surfactanten in verzorgingsproducten is ongunstig voor de huidbarrière en droogt de huid uit.  

Huidveroudering

Door het natuurlijke verouderingsproces van de huid, wordt er steeds minder talg aangemaakt waardoor de barrière lipidelaag minder goed functioneert. De huid wordt hierdoor droger en raakt gedehydrateerd.

Omgevingsfactoren

Temperatuurschommelingen door seizoenswissels, maar ook door verwarming en airconditioning kunnen ervoor zorgen dat de huid uitdroogt. Ook schadelijke UV-stralen van de zon onttrekken vocht aan de huid.

Levensstijl en voedingspatroon

Het drinken van alcohol en cafeïne houdende dranken draagt bij aan een droge en gedehydrateerde huid. Een volledige vetvrij dieet kan dan weer essentiële vetzuren aan het lichaam onttrekken. Hierdoor droogt de huid uit.

Hoe behandel je een droge huid?

De oplossing bij droge huid is eigenlijk heel eenvoudig: zorg ervoor dat de barrière lipidelaag herstelt. Dit kan je doen door producten aan je huidverzorgingsroutine toe te voegen die de huidbarrière intens voeden

Hoe behandel je gedehydrateerde huid?

Dehydratatie kan je voorkomen door dagelijks voldoende water te drinken, je huid te reinigen met milde reinigingsproducten en een moisturizer te gebruiken die geformuleerd is voor de droge, zonder kunstmatig parfum of SD alcohol, zoals de Moisture Rich van Organicspa en sluit af met de Toning Mist.

5. Acne

Acne is een problematiek die iedereen kan treffen, ongeacht je leeftijd, geslacht, huidskleur of huidtype. De aandoening kan worden veroorzaakt door tal van factoren:

intrinsieke factoren

  • genetische aanleg
  • immuniteitsproblemen
  • het microbioom
  • hormoonschommelingen
  • psychologische factoren (stress)

extrinsieke factoren

  • verzorgingsproducten
  • omgevingsfactoren
  • levensstijl en voedingspatroon

Onderzoek toonde aan dat er nooit zoveel volwassenen tussen de 20 en de 40 jaar kampten met een onrustige en onzuivere huid met ontstekingsverschijnselen. Zo’n 40 à 55% van hen kampt met matige tot ernstige acneklachten

Wat veroorzaakt acne?

Overactieve talgklieren

Enkel waar er zich talgklieren bevinden kan acne ontstaan. De grootste concentratie aan talgklieren bevindt zich in de huid van ons gezicht en ons bovenlichaam. Stress en hormonale schommelingen kunnen ervoor zorgen dat onze talgproductie piekt, waardoor onze poriën verstopt geraken.

Keratinisatie

De huid ontdoet zich van dode huidcellen via een natuurlijk afschilferingsproces, dat ment keratinisatie. Wanneer dit proces verstoord geraakt gaat de huid in hyperkeratose en produceert dan 4 tot 5 keer zoveel dode huidcellen dan normaal. Dit overschot aan dode huidcellen kan de poriën verstoppen.

Bacteriën

In het microbioom van de huid zijn tal van bacteriën aanwezig. Wanneer zij de kans krijgen om zich te voeden met talg in een de zuurstofvrije omgeving van een verstopte porie, veroorzaakt dit irritatie. Hierdoor ontstaat uiteindelijk puistjes.

Wat zijn de gevolgen van acne voor de huid?

Post-inflammatoire hyperpigmentatie (PIH) en littekens

Wanneer er een ontsteking van de huid heeft plaatsgevonden onder de vorm van acne, resulteert dit na het herstel vaak in een abnormale distributie van pigment in het getroffen gedeelte van de huid. Deze hyperpigmentatie is het gevolg van een overdreven reactie van pigmentcellen op het trauma (hoe klein ook) da de huid geleden heeft.

Tip: Organicspa beschikt binnen haar gamma over een aantal producten die gericht zijn op het egaliseren van de gepigmenteerde huid, zoals de Skin Brightening Cream die geschikt is voor alle huidtypes.

Huidveroudering en inflammaging

Wanneer we ouder worden vertraagt de celvernieuwing en ook hierdoor kunnen dode huidcellen zich makkelijker opstapelen en houden irritaties en ontstekingen langer aan. De enzymen die een rol spelen bij het herstel van de huid, zijn hierdoor langer nodig, waardoor de huid nog sneller verouderd (inflammaging). 

Welke factoren kunnen acne verergeren?

Cosmetica

Onzuiverheden die worden veroorzaakt door make-up gebruik staat ook wel bekend onder de naam “acne cosmetica”. Het risico op dit soort acne wordt nog groter wanneer je cosmetica gebruikt met comedogene ingrediënten, die de huid uitdrogen en verstoppen. Je gebruikt dus best aangepaste huidverzorgingsproducten op basis van natuurlijke en gecertificeerd biologische ingrediënten zoals die van Organicspa en minerale make-up zoals die van Studio Mino.

Omgevingsfactoren

Wanneer de huid gedehydrateerd raakt, bijvoorbeeld als gevolg van UV-straling, gaat ze vaak overmatig talg produceren. Ook kan de zon ervoor zorgen dat acnelittekens donkerder en opvallender worden.

Ook luchtvervuiling heeft een invloed op te talgproductie van de huid en activeert vrije radicalen in de huid. Hierdoor verzwakt de huidbarrière en verergert de aanwezige ontsteking in de huid. Fijn stof droogt de huid bovendien uit met een nóg vettere huid als resultaat.

Levensstijl en voedingspatroon

Te lang baden of douchen in te warm water en te vaak exfoliëren droogt de huid uit met overmatige talgproductie tot gevolg.

Tip: Drink dagelijks minstent 2 liter water om voldoende gehydrateerd te blijven en gebruik geen huidverzorgingsproducten die de huidbarrière kunnen strippen. Gebruik dagelijks een hydraterende moisturizer en SPF, ook wanneer je last hebt van acne.

Stress heeft eveneens een invloed op acne, omdat het lichaam dan meer testosteron aanmaakt dan gewoonlijk. Hierdoor komt 5-alfa-reducatase vrij, een enzym dat testosteron omzet in dihydrotestosteron, dat de talgproductie  verhoogt. Daarnaast produceert het lichaam onder stress het hormoon cortisoldat de weerstand verlaagt. Hierdoor is het lichaam minder goed in staat om ontstekingsreacties tegen te gaan.

Het blijft dus belangrijk om jezelf voldoende rust en ontspanning te gunnen.

Ontdek het volledige gamma van Beauty Shack via mijn webshop! Neem bij vragen gerust contact met me op: https://www.beautyshack.be/contact/

Geen categorie

Alles wat je moet weten over hormoonverstoorders…

Het is een onderwerp dat de laatste jaren steeds meer aan aandacht wint, de zogenaamde hormoonverstoorders of endocrine disrupting chemicals (EDC’s). Ze zitten in onze voeding, maar ook in verzorgingsproducten, cosmetica en make-up. Volgens een rapport van de WHO blijkt er een verband te zijn tussen deze hormoonverstorende stoffen en een heel aantal ziektebeelden waarbij onze hormonen een rol spelen. Reden te meer om ze zoveel mogelijk te vermijden. Beauty Shack legt uit waarom en hoe je dit best doet.

Waarom hormoonverstoorders vermijden?

Om te kunnen begrijpen waarom je best zo weinig mogelijk met hormoonverstoorders in aanraking komt, is het belangrijk te weten hoe ons hormonale of endocriene systeem precies werkt. Hormonen zijn namelijk informatiedragers die zich binden met receptoren her en der in ons lichaam. Zo beïnvloeden ze hormonale processen die op hun beurt een effect hebben op onze groei en ontwikkeling, maar ook op ons immuunsysteem, onze stofwisseling én voortplanting.

Hormoonverstoorders zijn chemische stoffen die invloed uitoefenen op ons hormonale of endocriene systeem, net doordat ze zich in ons lichaam als hormonen gaan gedragen. Bijgevolg worden ze de laatste jaren hoe langer hoe meer gelinkt aan ziektebeelden waarbij onze hormonen een rol spelen zoals:

  • Verminderde vruchtbaarheid
  • Verstoorde hersenontwikkeling
  • Obesitas
  • Diabetes
  • Hormoongerelateerde kankers

Welke stoffen zijn hormoonverstorend?

Uit het WHO-rapport blijkt dat we dagelijks in aanraking kunnen komen met niet minder dan 800 stoffen die onze hormoonhuishouding negatief beïnvloeden. Het gaat meer bepaald over:

  • Zware metalen
  • PCB’s
  • Pesticiden
  • Ftalaten
  • Bisfenolen
  • Parabenen

Denk bij verzorgingsproducten en cosmetica vooral in de richting van synthetisch parfum (ftalaten), synthetische bewaarmiddelen (parabenen) en schadelijke UV-filters zoals benzophenol.

Een bijkomende studie van de EU toonde trouwens aan dat er een belangrijke relatie is tussen de dosis en het effect van hormoonverstoorders. Hoe meer we ermee in aanraking komen, hoe groter het risico voor onze gezondheid. Bovendien vreest men dat verschillende aanwezige hormoonverstoorders elkaars effect in ons lichaam kunnen versterken.

Waarom blijft de cosmetica-industrie hormoonverstoorders gebruiken?

Hoewel men binnen de cosmeticasector ondertussen ook weet dat hormoonverstorende stoffen schadelijk zijn voor onze gezondheid, blijft men er over het algemeen toch gretig gebruik van maken. De redenen hiervoor zijn vrij voor de hand liggend. Het gebruik van deze stoffen is makkelijk en goedkoop en is bovendien toegestaan door de overheid.

Natuurlijke alternatieven voor synthetische bewaarmiddelen bijvoorbeeld zijn niet alleen duurder, maar vragen ook de nodige expertise, gezien het gebruik van natuurlijke ingrediënten een aangepaste bereiding en formule vereist.

Hoe hormoonverstorende stoffen vermijden?

Om te voorkomen dat er te veel hormoonverstorende stoffen in je lichaam terecht komen kies je best voor biologische voeding en laat je voedsel in blik of plastic verpakking links liggen.

Ga wat cosmetica betreft resoluut voor biologisch gecertificeerde producten. Beauty Shack biedt jou een ruime keuze uit uit verschillende collecties, die stuk voor stuk zijn samengesteld uit de meest hoogwaardige ingrediënten.

Geen categorie

Biologische huidverzorging, hoe en waarom? Organic Spa legt uit…

Organicspa hecht veel waarde aan ‘truth within labelling’, met andere woorden: correcte en eerlijke informatie weergeven op de producten, duidelijk voor iedereen die het product gebruikt.

Ik kan dit alleen maar toejuichen, meer nog het is mijn missie om vrouwen bewust te maken van de gevaren in cosmetica en transparante, duidelijke informatie te verschaffen. Daarnaast wil ik een gezond alternatief aanbieden.

Maar wat betekent dit concreet? Organic Spa legt uit….

Het biologische verschil

De term ‘biologisch gecertificeerd’ betekent dat de boerderij waar de ingrediënten vandaan komen, werd getest en goedgekeurd door een onafhankelijke certificeringsinstantie. De ingrediënten worden geteeld en verwerkt zonder synthetische chemicaliën, pesticiden, kunstmatige meststoffen of genetische gemodificeerde plantensoorten (d.w.z. dat het genetische materiaal gewijzigd is door gebruik te maken van genetische technologie).

Dit proces garandeert dat de producten en de ingrediënten erin écht biologisch zijn.

Het proces is niet beperkt tot de boerderij, maar omvat ook hoe een product door Organicspa wordt beheerd – alles van productie tot verwerking, kwaliteitscontroles en opslag. Dit vereist enorm veel aandacht, strenge processen en regelmatige controles. Het is dus meer dan enkel ‘chemicaliën-vrij’. Het is het hele proces, van boerderij tot bedrijf, dat een product biologisch maakt.
Kan je nog volgen? 😉

Bij Organicspa zetten ze zich in om ingrediënten van de hoogste kwaliteit aan te bieden, met behoud van volledige authenticiteit en transparantie. Organicspa producten zijn gecertificeerd met ofwel de ACO (Australian Certified Organic) en/of de USDA (het nationale biologische programma van de VS), beide onafhankelijke, door de overheid gecontroleerde instanties.

Helaas zijn er altijd merken die vals spelen. Vanwege het gebrek aan regelgeving, doen bedrijven vaak aan ‘groenwassen’. Ze claimen dat ze biologische ingrediënten gebruiken, zonder enig bewijs of officiële goedkeuring. Gelukkig zijn er daarom logo’s die duidelijk maken welke producten nu écht biologisch zijn. Vertrouw enkel op officiële logo’s, zoals de onderstaande:

Waar staan we bij Organicspa?

De producten van Organicspa bevatten minimaal 70% gecertificeerde biologische ingrediënten, maar de meerderheid is voor meer dan 95% biologisch gecertificeerd.

Alle ingrediënten zijn wel 100% natuurlijk!

Weet dat een gemiddeld bio product meestal rond de 10% biologisch is, Organicspa legt de lat veel hoger.

Waarom is dit belangrijk?

Onze huid is ons grootste orgaan. Alles wat we op onze huid aanbrengen, wordt door ons lichaam opgenomen en kan onze algemene gezondheid beïnvloeden – of we ons er nu van bewust zijn of niet. De synthetische ingrediënten in niet-biologische producten werken misschien snel en effectief op korte termijn, maar ze zijn ook extreem invasief, d.w.z. dat ze diep binnendringen in de huid en dus ook in het lichaam. Deze ingrediënten kunnen de oorzaak zijn van reacties zoals roodheid en huidirritaties en ook schade veroorzaken die niet zichtbaar is. Denk aan het verstoren van hormonen, problemen met voortplanting en het beschadigen van het immuunsysteem.

Door te kiezen voor écht biologische en gezonde producten, verban je onnodige en schadelijke ingrediënten uit je leven en dus ook uit jouw lichaam!

We zijn er trots op om te kunnen stellen dat de volgende ingrediënten NIET in onze producten voorkomen:

  • GEEN minerale olie
  • GEEN siliconen
  • GEEN synthetische parabenen
  • GEEN PEG
  • GEEN SLES of SLS
  • GEEN ALES
  • GEEN parfum
  • GEEN ftalaten
  • GEEN GGO
  • GEEN petrochemicaliën
  • GEEN kunstmatige kleuren
  • GEEN propyleenglycol
  • GEEN Ethanolamines
  • GEEN polycyclische muskus
  • GEEN synthetische retinol
  • GEEN synthetische kleurstof
  • GEEN dierlijke bijproducten
  • GEEN dierproeven
  • GEEN kopieën van natuurlijke ingrediënten
  • GEEN chemisch gesynthetiseerde zonnefilters
  • GEEN polysorbaten
  • GEEN petrolatum/paraffinewas

Dit geeft ons een grote voorsprong op de huidige wereldwijde certificeringsnormen, aangezien andere bestuursorganen wel openstaan ​​voor het toelaten van synthetische ingrediënten of kopieën van natuurlijke ingrediënten in hun huidverzorgingsproducten.

Biologisch VS effectiviteit

Hoewel we veel belang hechten aan gecertificeerde biologische inhoud, heeft dit nooit de doeltreffendheid van de producten in gevaar gebracht. Organicspa, ontwikkeld met een resultaatgerichte focus, waarbij ze gebruik maken van de belangrijkste biologische ingrediënten met bewezen wetenschappelijke voordelen voor de huid.

Organicspa ontkracht de mythe dat luxe en effectiviteit niet door de natuur kunnen worden bereikt.

Benieuwd welke ingrediënten je moet vermijden?

Vraag hier de lijst met toxische ingrdiënten aan!